У меня вопрос... может, риторический. Если сокращается персонал предприятий, закрываются школы, детские сады (демографическая политика направлена на повышение рождаемости), больницы, многоцветно оглашаются редкие открытия медицины, чтобы более о ней не говорить, то есть умолчать о провалах, открываются частные сомнительные продовольственные магазинчики и клубы – то зачем закрываются и морги? Ноги пахнут гуталином, Руки пахнут нафталином, А потом – всё формалином, А потом... Если в этом мире еще можно что-то улучшить... Скрытый текст
Я задала вопрос психологу на моей работе о курильщиках. Я понимаю, что вам самим себя не жалко(у кого-то две жизни, у кого-то одна ущербная), но как больно тем, кто вас любит... видеть, как вы себя губите – и не суметь что-то сделать! Представьте себя на их месте: девушка/парень и ставший/ая вампиром ее/его любимый/ая – под огромным небом, залитым мертвящими лучами солнца, и не куда спрятаться, и человек может только наблюдать, как угасает возлюбленный/ая... Для преодоления тяги к сигарете нужны три вещи: первое – стимул, от него – дорога к цели, а от цели – дорога действий, а именно – замещения выкуривания сигареты положительным занятием. Вот причины того, почему еще не бросили и в зрелом возрасте, хоть, вроде бы, и собираются много лет: 1.физиологическая зависимость, она не так сильна, как многие считают, но ее боятся... 2.психологическая, а именно – ассоциативная связь: -снятие стресса ассоциируется с самой сигаретой(например, человек предвидит: типа, выкурю сигарету – полегчает), -(пардон за пикантность)ассоциация снятия психологического напряжения с соской (например, в подсознании запечатлено из младенчества ощущение обретения спокойствия и блаженства, когда ребенок, наревевшись от обиды, приложился к материнской груди). При желании курить - отвлекитесь на что-то хорошее Как я поняла, кодирование основано на замещении негативного объекта (никотина и алкоголя), к которому стремление, - другим с помощью психотерапевта – он от сигареты/бутылки отстегнет цепочку, по которой бегаете, и привяжет к чему-то положительному. Может, и мне начать курить и бросить, чтобы стало хорошо?
|
|